一般而言蔬菜顏色越深，所含營(yíng)養(yǎng)成分就越多，若按顏色區(qū)分，由深色至淺色排列，綠色菜營(yíng)養(yǎng)成分高于紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜又高于白色蔬菜，例如紅色蕃茄含的茄紅素比黃色蕃茄高，綠色椰花菜含的維生素A比白花椰菜高，紅皮蕃薯比白皮蕃薯的營(yíng)養(yǎng)高，黑木耳含的多種維生素高于白木耳。
系列 一 美味的肉餅與蔬菜（24張圖片）查看全部 >
標(biāo)簽
- 烤肉
- 牛肉
- 束
- 選中
- 雞
- 美味書簽
- 晚餐
- 食物
- 綠色
- 烤
- 午餐
- 膳食
- 肉
- 肉丸
- 餐巾
- 洋蔥
- 豬肉
- 沙拉
- 香噴噴
- 西紅柿
- 番茄
- 蘿卜
- 蔬菜
- 吃素
- 素食者
- 素菜
- 生菜
- 美食
- 小吃
- 餐具
- 盤子
- 切片
- 開胃菜
- 美食家
- 可食用
- 部分
- 烹飪
- 營(yíng)養(yǎng)
- 有營(yíng)養(yǎng)
- 有機(jī)
- 成分
- 生活方式
- 香薄荷
- 燒烤
- 烤架
- 漢堡
- 剁碎
- 油炸
搜索
X
收件人 :
時(shí) 間 :
發(fā)送