一般而言蔬菜顏色越深，所含營養(yǎng)成分就越多。若按顏色區(qū)分，由深色至淺色排列，綠色菜營養(yǎng)成分高于紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜又高于白色蔬菜。例如紅色蕃茄含的茄紅素比黃色蕃茄高，綠色椰花菜含的維生素A比白花椰菜高，紅皮蕃薯比白皮蕃薯的營養(yǎng)高，黑木耳含的多種維生素高于白木耳。
系列 一 新鮮健康的蔬菜水果（33張圖片）查看全部 >
標(biāo)簽
- 開胃菜
- 羅勒
- 甜菜
- 西蘭花
- 白菜
- 茄子
- 茴香
- 新鮮
- 大蒜
- 健康的飲食
- 中草藥
- 草本植物
- 成分
- 午餐
- 西芹
- 食譜
- 沙拉
- 番茄
- 蔬菜
- 烹飪
- 胡蘿卜
- 健康
- 甜菜根
- 明亮
- 飲食
- 食物
- 綠色
- 生菜
- 自然
- 營養(yǎng)
- 辣椒
- 素菜
- 維生素
- 纖維
- 生活方式
- 美食
- 多汁
- 富有
- 美食家
- 有機(jī)
- 夏天
- assortment
- 喂養(yǎng)
- 混合
- 甜的食物
- 有營養(yǎng)
- 水果
搜索
相似圖片
X
收件人 :
時 間 :
發(fā)送