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幸福，是指一個人的需求得到滿足而產生長久的喜悅，并希望一直保持現狀的心理情緒，并不與快樂、滿足、方便劃等號。幸福感=R*滿足感（R：幸福商）。幸福劃分為四個維度，滿足、快樂、投入、意義。每個維度的幸福都是好的，但是將淺層次的快樂轉化為深遠的滿足感和持久的幸福感是一件益處更大的事情。