
健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使身體強(qiáng)健。
標(biāo)簽
- 腹部
- 防抱死制動系統(tǒng)
- 主動
- 活動
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- 健身球
- 健身
- 彎曲
- 健身房
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