首頁 > 圖片 > 創(chuàng)意圖片 > 海灘上跑步的人
慢跑亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種有氧運(yùn)動,目的在以較慢或中等的節(jié)奏來跑完一段相對較長的距離,以達(dá)到熱身或鍛煉的目的。
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