進行仰臥起坐的健身房中的男女高清攝影圖片。運動健美操運動員在健身訓練中進行仰臥起坐鍛煉以增強腹部核心肌群健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
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