蔬菜水果和啞鈴。節(jié)食和運(yùn)動(dòng)背景。健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對(duì)人類(lèi)而言，健康是指?jìng)€(gè)人或群體面臨生理、心理或社會(huì)的挑戰(zhàn)時(shí)，適應(yīng)及自我管理的能力。
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