拉拉隊是以團隊的形式出現，并結合舞蹈、口號、舞伴特技，是指托舉的難度動作、技巧等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如彩球、口號板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規則中對性別、人數、時間限制、安全規則等規定進行比賽的運動，稱之為競技拉拉隊，亦可稱為拉拉隊。
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