女孩在教練的指導(dǎo)下鍛煉肌肉。運動、健身、健美、團隊合作和人的觀念——年輕女子和私人教練在健身機上伸展肌肉，健身房，又名健身室，是用作健身的房間，通常裝設(shè)有健身器材。健身房是現(xiàn)代社區(qū)常見，例如屋苑、會所、學(xué)校、大企業(yè)、社區(qū)會堂等。
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