冥想,心性鍛煉法,在 瑜伽里經常使用的,在佛教道教中則稱為打坐,在佛教也可稱為坐禪。大致可分為兩種作法,一為將注意力集中一處不動,例如集中于身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。二為心里觀想特定圖案景象維持不動,如復雜的曼陀羅圖案,有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。

日出的山頂上練習瑜伽的人圖片ID: 248702

在游泳池旁邊練習瑜伽的年輕女孩的背影圖片ID: 248701

背對著太陽坐在木板上練習瑜伽的人圖片ID: 248700

坐在客廳地板上練習瑜伽的年輕女人圖片ID: 248699

在戶外練習瑜伽的年輕女孩圖片ID: 248698

在健身房練習瑜伽的美女圖片ID: 248697

在健身房練習瑜伽的女人圖片ID: 248696

在明亮潔凈的室內地板上練習瑜伽的年輕美女圖片ID: 248695

白色背景下練瑜伽冥想的美女圖片ID: 248694

坐在草地上練習瑜伽的女人背部圖片ID: 122450

夕陽下練習瑜伽靜坐的女子背影圖片ID: 122449

坐在草地上冥想的女人圖片ID: 122448

坐在戶外大自然中冥想的男人圖片ID: 122447

坐在戶外連續瑜伽冥想的女人圖片ID: 122446

坐在海灘上瑜伽姿勢抬頭微笑的卷發女人圖片ID: 122445

坐在海灘上練習瑜伽的女人圖片ID: 122444

坐在木板上背對著陽光練瑜伽的女人圖片ID: 122443

對這大山練瑜伽冥想的金發女人圖片ID: 122442

坐在健身房冥想的美女圖片ID: 122441

在戶外雙手合十練瑜伽的美女圖片ID: 122440

坐在木板上想著城市的日出練瑜伽的人圖片ID: 122439

白色背景下冥想的黑發女人圖片ID: 122438

藍色背景下坐在白云上冥想的男士圖片ID: 122437
